【 グルコサミン サプリメント 】 ＠ ＜ベストセラーランキング第1位は？＞

グルコサミンどれくらいの期間飲めば効果を発揮するの？

グルコサミンの摂取は、どれくらいの期間飲めば効果を実感できるのでしょうか？

　グルコサミンはすり減った軟骨を元に戻し、軟骨が壊れるのを防ぎ、関節痛に効くといっても症状の程度や具合は人それぞれで、効き目が現われるまでの期間は違ってくると思います。

　軽度であれば、１ヶ月を目安に飲めばかなりの確率で改善できると言われています。中程度（正座がができない）であれば、３か月を目安にのみ、中程度以上（重症を除く）は、半年から１年程飲み続ける事が必要です。

　もし、1カ月たっても何の効果も表れなかったら、次の１ヶ月は２倍の量を摂取し効果が表われたら半分に減らすという飲み方もあります。

　しかし、症状が良くなったからと言って服用を中止してしまうと、数週間でまた症状が戻ってしまいます。ですから、良くなるまでは絶対量を服用し、症状が良くなっても中止せず、約半分の量を継続して飲み続けることが、痛みの再発と予防につながりるのではないかと言われております。

長く続けるものだからコストを安くしたい人にオススメなグルコサミン